身体スペックを再チェック

この２年半以上、雨の日以外は毎日自転車通勤してるし、そろそろ身体もいい感じに鍛えられてきたんじゃないかしら。

そういえば２年前にカラダスキャンを買った時のデータをブログに載せていたのを思い出したので、どのくらい進化したのか比較してみよう！（・∀・）

	2年前		現在
体重	58kg	→	62.7kg
BMI	18.3	→	19.8
体脂肪率	17.6%	→	19.7%
内蔵脂肪レベル	2	→	4
骨格筋率	35.3%	→	34.5%
基礎代謝	1,435kcal	→	1,507kcal
体年齢	19歳	→	25歳

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どう見ても退化しています。本当にありがとうございました。

ただ、生まれて初めて、BMI「やせ型」を抜け出し標準体型に。