2010-09-07から1日間の記事一覧
日曜日は非常にゆっくりペースで上っていたので、坂による体力消耗をあまり感じなかった。ということでなんとなく坂道攻略のコツが分かってきたような、、 まず1人で走ってる時はいつもオーバーペースだったことを確認。周りの人よりかなり遅くても、それで…
日曜日は非常にゆっくりペースで上っていたので、坂による体力消耗をあまり感じなかった。ということでなんとなく坂道攻略のコツが分かってきたような、、 まず1人で走ってる時はいつもオーバーペースだったことを確認。周りの人よりかなり遅くても、それで…